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2016冬至养生吃什么 冬至如何养生

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
冬至是冬季进补养生的最佳时段，冬至天气如此的寒冷。你知道2016冬至养生吃什么吗?2016冬至如何养生呢?2016冬至养生吃什么2016冬至养生吃的食物1、【2016冬至养生吃羊肉】北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，南方冬至也喜欢拿羊肉来下火锅。中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪

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