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白萝卜怎么吃更养生 教你正确的吃法

2016-12-22 13:53 出处：网络 编辑：@养生网
人们常说：“冬吃萝卜赛过大补药”，冬季是白萝卜上市的时段。而白萝卜以价廉、营养价值高完胜，俘获了一大批养生人士的心。但是白萝卜怎么吃能使其养生功效最大化发挥呢?白萝卜怎么吃更养生?白萝卜的吃法无非就是直接洗净生吃或者搭配不同食材炒、煮着吃。生吃：白萝卜生吃能清热解毒、凉血止血、止咳化痰;并且白萝卜中所含的大量维生素C还能被充分释放被人体所吸收。并且生吃白萝卜还能醒酒、缓解宿醉，减轻醉酒对人体造成的

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