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胡萝卜必须油炒才能吃？错！

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
不少人在炒胡萝卜的时候都会听到用油炒的建议，听的多了我们就会以为必须用油炒才好吃，用其他的烹饪方法来吃胡萝卜就是浪费了，那么胡萝卜到底是应该怎么吃的呢?必须要跟油等荤类一起吃吗?胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素与钙、磷、维生素、铁、尼克酸、蛋白质、赖氨酸等对我们的身体有益处的物质，所以说吃胡萝卜是很好的，但是很多人都说胡萝卜只溶于脂肪，必须用油炒或者是油炸等烹饪方式，这种说法到底是怎样的呢?胡萝卜溶于

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