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气虚便秘吃什么好

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
气虚便秘吃什么好四季养生阅读配图气虚便秘吃什么好?想要治疗气虚体质，那么平时除了需要多进行一些科学运动，例如跑步、游泳、骑自行车以及爬山等等，还需要养成科学的生活方式，早睡早起等。最重要的就是要从日常生活的饮食方面着手，多吃一些具有补气作用的食材，少吃一些生冷、性凉、辛辣或者是过于油腻的食物，长期坚持这些原则身体自然就会越来越好了。气虚便秘吃什么好?第一：粳米粳米是日常生活中常见的一种主要生活食材

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