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吃苹果有哪些好处

2016-12-16 12:33 出处：网络 编辑：@养生网
吃苹果有哪些好处四季养生阅读配图降压：高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。治疗大便干燥、防止便秘：此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用。补充维生素、缓解孕吐：妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。补充糖分、有助消化：它含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可

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