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吃山药会发胖吗 山药粥怎么煮更营养

2016-12-16 12:36 出处：网络 编辑：@养生网
吃山药会发胖吗?山药不仅仅是食材也是中药材哦，吃了对身体有很多的保健作用哟。那么，吃山药会发胖吗，山药吃多了会怎么样呢?一起和小编来看看吃山药会发胖吗及山药粥的营养煮法吧!吃山药会发胖吗多吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的关系。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服

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