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大雪节气吃什么？6款食疗益气补血滋养身体

2016-12-16 12:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大雪食疗饮食
  大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。

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