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身处苦夏 如何自我调整

2016-12-16 12:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生
进入伏天以后，不少人常会感到十分难受，极不舒服，出现心烦意乱，情绪急躁，头昏头重，无精打采，浑身没劲，胃口不开等表现，并为此叫苦不迭。这种为夏日所苦的现象，民间谓之“苦夏”。

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