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黑豆黑木耳有益健康 冬天适合吃5大黑色食物

2016-12-16 12:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补肾黑色食物
  天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，小雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。

黑豆黑木耳有益健康 冬天适合吃5大黑色食物

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