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爱吃火锅又怕上火 给火锅加点“药”放心吃

2016-12-16 12:41 出处：网络 编辑：@养生网
冬天来了，餐桌上的美食也开始盛行了，其中涮火锅是大多数人冬天的最爱，不仅吃得自在，亲朋间的气氛也热烈。但是吃火锅之后总会有一种担忧，即怕上火。其实我们自己也可以给火锅底料加点“药”，让自己和家人放心吃火锅。给火锅加点“药”莲子心《本草再新》中记载莲子心可以清心火、平肝火、泻脾火、降胃火，并且有清热生津的作用。自制火锅底料时可以放入一些带心的莲子，既可滋补又可清心泻火，是吃火锅防上火的“良配”，同时

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