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6种蔬果助素食主义者有效补血

2016-12-16 12:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果蔬补血
  贫血是女性常见的疾病，不少女性都或多或少存在着贫血的症状。有人说，要吃肉气血才会足，因此作为素食主义者，贫血基本上是没法逃的。这样的说法自然有点片面，肉类是铁质的重要来源，但素食主义者只要注意好饮食搭配，其实还是不必太担心贫血的问题。下面就给大家介绍一下常见的补血蔬果。

6种蔬果助素食主义者有效补血

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