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饭后吃水果好吗 饭后吃水果好不好

2018-06-20 17:02 出处：网络 编辑：@养生网
标签：水果水果知识
饭后吃水果好吗 人们通常认为饭后吃水果最佳，把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。台湾一教授却提出新见解，强调饭前

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