粟子的营养价值

2018-06-20 15:56 出处:网络 编辑:@养生网
粟子是一种很好吃的水果,我们吃的主要是他拉种子,一般吃法是煮熟去壳吃里面的,很好。 介绍 栗子,又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木

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