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椰子养生功效和食用方法

2018-06-20 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
标签：其他水果椰子水果
大椰子可是海南的特产哦，别看他的外表很-粗陋，但是只要把大外营壳一去掉就是一个不错的水果了。 养生功效 1.椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。 2.椰汁含有丰富的钾

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