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柠檬的功效与作用以及用法

2018-06-20 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
标签：柑橘类水果柠檬水果
柠檬的用处可多了，可以弄茶喝，还可以做调味，还可以除异味，可是冰箱的保护神。 柠檬的功效： 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

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