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地耳的功效与饮食宜忌

2018-06-20 16:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：地耳菌类蔬菜蔬菜银耳
地耳也叫天仙菜或者地衣，是一种可以药食两用的保健性的食材，它营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素以及维生素等多种对人体有益的营养成分。只是生活中很多人对地耳的功效与饮食宜忌并不了解，今天我会对地耳做一个专门的介绍，想了解它的朋友可以认真看一看。

地耳的功效与饮食宜忌

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