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香菇营养价值,吃香菇的好处

2018-06-20 17:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：菌类蔬菜蔬菜香菇
菌类食物中香菇是我比较喜欢吃的食物了，那么今天给大家介绍介绍香菇的营养价值，他究竟具有怎样的营养价值呢? 营养价值 香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫

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