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预防心血管山药食疗方 山药功效和作用

2018-06-20 01:30 出处：网络 编辑：@养生网
标签：山药根茎类蔬菜蔬菜
相信很多人都吃过 山药 了吧，但对于山药能预防心血管基疾病你知道吗？让我告诉你。 山药绿豆羹 将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后

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