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银耳怎么吃减肥

2018-06-20 17:15 出处：网络 编辑：@养生网
标签：菌类蔬菜蔬菜银耳银耳怎么吃减肥
银耳怎么吃减肥呢？相信对于这个问题一些女性朋友会比较关系吧，下面让我来给您介绍一下吧。 银耳 银耳怎么吃减肥 1、滋养进补宜炖：将银耳洗净后，泡发8-10小时，加冰糖数块、大枣十几颗、枸杞子几十粒，再添适量清水，用文火慢炖至呈胶体糊状，盛入器皿内

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