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苹果肉桂爱尔兰燕麦粥

2018-06-20 18:45 出处：网络 编辑：@养生网
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相信对于苹果肉桂爱尔兰燕麦粥大家不是很熟悉吧，下面就让小编来给您具体介绍一下。 苹果肉桂爱尔兰燕麦粥的材料 steel cut oats 1杯，亚麻籽粉(ground flaxseed meal)1.5大勺，牛奶1.5杯，水1.5 杯，苹果酱(apple sauce)半杯，中等大小苹果一个(去皮去核切

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