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莲子的营养价值与功效 吃莲子的好处

2018-06-20 02:58 出处：网络 编辑：@养生网
标签：其他水果水果莲子
莲子是一种比较常见的食材，它是一种药食两种的特殊存在，是植物莲的种子。莲子的营养价值很高，也具有出色的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解莲子的营养价值以及莲子具有的功效，可以看看下面我对莲子做的详细介绍。 莲子的营养价值与功

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