饮食是我们健康不可或缺的营养，对于男性来说有些食物除了营养之外，还有更好的养生功效，下面这三种食物就是很值得男人食用的。

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1、解酒的橙汁

橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。

不该喝：碳酸饮料。二氧化碳会使醉酒的感觉更严重。

2、可提高性趣的黑巧克力。

巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。巧克力中还含有“自然助性物质”苯乙胺。最好选择可可含量至少为60%的巧克力。

不该喝：1瓶葡萄酒。1—2杯葡萄酒可助性，但是葡萄酒过量则会抑制神经系统，导致男性勃起困难。

3、助孕的巴西坚果

巴西坚果，富含矿物质硒。而硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。

不该吃：薯条。与不摄入反式脂肪的女性相比，2%的摄取热量来自反式脂肪酸的女性发生不孕的几率增加70%。