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黑色食物更补钙

2016-10-24 21:22 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补钙黑色食物
  无论是儿童还是老年人他们最关心的问题就是补钙，补钙的方式有多种，但人们较喜欢服用含钙的保健品进行补钙，殊不知长期以这样的补钙方式易使人患上便秘，从而导致肛肠疾病的出现。所以，在以下的内容里，小编推荐大家可以食用这些常见的黑色食物，因为它们的补钙效果非常好!

黑色食物更补钙

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