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处暑养生的注意事项

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生处暑注意事项
  一、多睡一小时   处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。

处暑养生的注意事项

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