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失眠怎么办？8种食物似“安眠药”

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：失眠安眠食物
睡不着怎么办？吃安眠药？数羊？何不求助食物呢？生活中有几种食物效果可比“安眠药”还好哦！不仅能补充营养，还能让你睡个好觉。

失眠怎么办？8种食物似“安眠药”

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