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夏季养生吃什么好

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生夏季饮食
一、夏季清热解毒应该多吃苦瓜、绿豆 苦瓜：具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强，能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下，这会削弱其涤热的作用，所以最好别焯。

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