夏天上火的食疗方法

2016-10-24 21:25 出处:网络 编辑:@养生网
标签:上火食疗
  夏天上火的食疗方法   1、苦瓜   性寒,有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗功效。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。