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小满节气吃什么 10道苦味食物清热败火

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小满清热降火
小满节气人们要顺应季节的变化养生，中医道“夏养心，心属火”。夏季阳气旺盛，心烦意燥，时常出现上火便秘、食欲不振、牙龈肿痛等不适症状，此时就需要清热解暑了。养心吃些红色食物如红枣、赤小豆、樱桃等是不错的选择。除此之外不妨尝试些苦味食物，话说良药苦口不无道理。那么小满节气吃什么?

小满节气吃什么 10道苦味食物清热败火

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