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立夏养心精选6种红色食物

2016-10-24 21:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养心护心立夏
夏季的开始，每个季节都有针对性的养生内容，春养肝、夏养心、秋养胃、冬补肾，立夏开始，气温逐渐攀升。此时老人群体要特别小心呵护身体。夏季天气闷热，是心脑血管疾病的高发期，心肌耗氧量增加，心跳和血流速度都在迅速加快。立夏养生应该以养心为主，除了服用复方丹参片以及养好睡眠，饮食要格外注重。

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