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谷雨养生“补”为重 饮食切记五个“低”！

2016-10-24 21:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：谷雨进补饮原则
4月19日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的习俗，此时香椿营养价值高。在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重。

谷雨养生“补”为重 饮食切记五个“低”！

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