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心烦气躁吃什么好？8种安神食物推荐

2016-10-24 21:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：助眠安神烦躁
心烦气躁有多方面的原因，饮食、天气、自身身体状态等都会引起，尤其是更年期的女性，常常会因为心烦气躁导致失眠、精神状态差。那么，心烦气躁怎么办呢？心烦气躁吃什么好？下文介绍多种食物及食疗，来看看吧。

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