冬至养生,重在“归藏”

2016-10-24 21:27 出处:网络 编辑:@养生网
冬至将至,气象学上的“三九”也就正式开始了。古人一到这个时节,便基本结束农耕牧作,宅在家中准备过年,在北方,家家户户则开始往地窖里储藏食物,名曰“藏”。中医学讲究天人合一,养生适宜四时,衍生至人体,我们也将冬至的养生着重于“归藏”。

冬至养生,重在“归藏”