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6个养生妙招让女人面若桃花

2016-10-24 21:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养颜抗氧化抗衰老
“饮食美容”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色。大厨说最方便的就是吃“深绿色”蔬菜，因为花青素多，有很丰富的维他命C。但是维他命C怕热，用深绿花椰菜做沙拉可以保存维他命C。饮料方面，桂圆红枣茶可以补气血、改善气色。

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