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小雪节气养生多吃“三黑” 早睡晚起多运动

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小雪节气黑色食物
11月23日是我国传统节气“小雪”，小雪节气是农历冬季的第二个节气，是二十四节气中的第二十个节气。“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善，但雪后会出现降温天气，要做好御寒保暖，防止感冒。

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