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霜降节气养生：霜降滋养粥推荐

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生粥霜降
霜降节气是每年的10月23日或24日迎来，寓意这天气渐冷、初霜出现。霜降养生谚语有“一年补透透，不如补霜降”，“补冬不如补霜降”寓意着冬补不如秋补好，霜降节气天气寒冷邪燥，容易刺激肠胃、咽干舌燥等不适症状，此时不如多食用些温润的养生粥。粥具有保护肠胃、滋阴润燥的功效。秋季霜降节气多多喝粥去秋燥哦，小编在此推荐三款霜降滋养粥。

霜降节气养生：霜降滋养粥推荐

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