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寒露养生保阴气

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：寒露养生阴气
  寒露时节护肺保阴才养生   寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气。

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