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白露养生防秋燥秋冻

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生白露
白露是24节气的最后一个节气，时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，而且，此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病，因此，人们的养生保健也要做出相应的改变。中医科医生建议，白露养生要注意早睡早起，“秋冻”要适度，饮食以清润为主，要预防秋燥。

白露养生防秋燥秋冻

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