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立秋时节可多多锻炼 养成“耐寒”体质

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：体质立秋耐寒
明天就是立秋了，正式进入秋季的第一个节气。不同于夏季运动的方式，立秋之后的运动方式也应该有所改变。虽然气温仍然保持在30°C以上，但是可以选择一些耐寒的运动，提高御寒能力，为冬天做好准备。

立秋时节可多多锻炼 养成“耐寒”体质

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