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冬季养生吃“三冬” 冬瓜、冬枣、冬甘蔗

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季养生
冬天是个进补的季节，特别是在这寒冬腊月，人体更需要更多的能量来御寒，那么在寒冷的冬季我们应该多吃哪些食物好呢？天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日的看家“三冬”—冬瓜、冬枣、冬甘蔗。

冬季养生吃“三冬” 冬瓜、冬枣、冬甘蔗

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