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女性夏季养生 多吃酸少吃冷

2016-11-05 08:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：女性养生
1、敛汗祛湿夏季出汗多而，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。

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