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中医养肾推荐吃这六种黑色食物

2016-11-05 08:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养肾补肾黑色食物
如果仔细研究黑色食物的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。

中医养肾推荐吃这六种黑色食物

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