小满养生：饮食宜清淡，早睡晚起要防病

2016-11-05 08:36 出处：网络编辑：@养生网

标签：小满小满养生节气

今年小满是5月21日，预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化，做好养生工作很重要。小满如何养生？饮食要清热消暑，健脾，“小满三鲜”要多吃；早起晚睡、避免着凉感冒，预防皮肤病是关键。

小满养生：饮食宜清淡，早睡晚起要防病

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