小雪养生注意事项

2016-11-05 08:39 出处:网络 编辑:@养生网
小雪养生有哪些注意事项?小雪养生吃什么好? 1、起居。在冬季,在早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。

小雪养生注意事项