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冬至养生吃坚果：杏仁止咳 核桃补肾

2016-11-05 08:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬至
冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。

冬至养生吃坚果：杏仁止咳 核桃补肾

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