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小暑节气的食谱

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生小暑
小暑是二十四个节气中的第十一个节气，小暑正值初伏前后，此节气标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，可见小暑时天气的炎热程度。小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安、疲倦乏力，按季节养生来讲，夏季是养心的节气。心为五脏六腑之主宰，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，若心神受损则必会牵连其他脏腑。所以，小暑季节养生，应以养心为主，保护心脏机能。

小暑节气的食谱

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