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夏季祛湿平排毒吃11种食物

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生排毒祛湿
夏季湿气重，湿邪容易入侵，导致疾病的发生。此时祛湿是关键，首先从饮食下手。那么夏季吃什么祛湿呢？茯苓、赤小豆、丝瓜、小米、薏米……常吃这11种食物能帮助你排除体内湿气！

夏季祛湿平排毒吃11种食物

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