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气虚体质小满节气养生方法

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：体质小满节气养生
气虚体质小满饮食小贴士 宜 小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，对于消化能力不强的气虚质而言，炖汤、煮粥补养是不错的选择。不仅可以给身体加油，而且可以滋润小满时节的燥热。大米、花生、黄豆、牛肉、鸭肉、鲫鱼、莲子、南瓜、猪肚都是可以用来炖汤的材料。在阴雨不断的地区，可适当吃点薏苡仁、红豆、姜以祛除寒湿之气。

气虚体质小满节气养生方法

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