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大寒节气减咸增苦 五形人养生方法

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大寒养生节气养生
   大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气，切忌生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。她建议，此时烹调食物，味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保证热量供给，也可结合药膳冬令进补。

大寒节气减咸增苦 五形人养生方法

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