小雪养生:补肾养颜泄内火

2016-11-05 08:45 出处:网络 编辑:@养生网
冬季被人们视为最适合养生的季节,因为这个季节天气寒冷万物潜藏,所以人的身体也要跟着“歇息”,而且冬天人的运动量也逐步减少,因此就需要从饮食上进行调理滋补,那么在小雪节气过后人们应该如何进行养生?小雪节气养生的宜忌是什么?

小雪养生:补肾养颜泄内火