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立冬饮食需遵循“秋冬养阴”

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季养生立冬节气养生
立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

立冬饮食需遵循“秋冬养阴”

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